这篇文章是什么
下面每一个数字都来自我们自己开设的账户。定时任务每小时连接 MetaTrader 5，原样保存各货币对的 bid/ask，点差为 (ask − bid) ÷ pip。报价冻结的行（stale tick）会被丢弃；在模拟账户上测得的报价不会发布在这里，因为模拟报价无法说明实际成交情况。本期账户：HF Markets (SV) Ltd. / OANDA Corporation / XM。区间：2026-09-06 → 2026-09-13，样本 155,947 条。
实测点差
中位数代表“大部分时间就是这个水平”。75 分位数是“正常范围内的糟糕时刻”，短线策略能否存活由它决定。n 是该行背后的每小时样本数。
HF Markets (SV) Ltd. (HFMarketsGlobal-Live16)
| 货币对 | 中位数 | 75 分位 | 最大 | n |
|---|---|---|---|---|
| USDJPY | 3.20 | 3.80 | 7.50 | 1232 |
| EURUSD | 2.70 | 2.90 | 10.50 | 1232 |
| GBPUSD | 3.20 | 3.20 | 12.30 | 1232 |
| EURJPY | 3.40 | 3.60 | 21.00 | 1232 |
| GBPJPY | 4.60 | 5.20 | 21.00 | 1232 |
| AUDUSD | 2.80 | 2.90 | 13.00 | 1232 |
| AUDCAD | 3.60 | 3.80 | 17.30 | 1232 |
| AUDCHF | 4.10 | 4.20 | 17.30 | 1232 |
| AUDJPY | 4.20 | 4.40 | 17.30 | 1232 |
| AUDNZD | 4.80 | 5.20 | 33.60 | 1232 |
stale 0% · 64,987 样本
OANDA Corporation (OANDA-Japan MT5 Live)
| 货币对 | 中位数 | 75 分位 | 最大 | n |
|---|---|---|---|---|
| USDJPY | 0.50 | 0.60 | 20.00 | 1234 |
| EURUSD | 0.50 | 0.50 | 20.00 | 1234 |
| GBPUSD | 0.90 | 1.00 | 32.40 | 1234 |
| EURJPY | 0.80 | 1.00 | 25.00 | 1230 |
| GBPJPY | 1.20 | 1.50 | 50.00 | 1234 |
| AUDUSD | 0.90 | 0.90 | 15.30 | 1234 |
| AUDCAD | 1.10 | 1.20 | 35.00 | 1234 |
| AUDCHF | 2.50 | 2.50 | 32.60 | 1234 |
| AUDJPY | 0.70 | 0.80 | 25.00 | 1234 |
| AUDNZD | 1.70 | 1.80 | 35.00 | 1231 |
stale 0% · 49,275 样本
XM (XMTrading-MT5 2)
| 货币对 | 中位数 | 75 分位 | 最大 | n |
|---|---|---|---|---|
| USDJPY | 2.70 | 2.80 | 21.80 | 804 |
| EURUSD | 2.00 | 2.10 | 10.60 | 804 |
| GBPUSD | 2.40 | 2.50 | 16.70 | 804 |
| EURJPY | 3.40 | 3.60 | 23.40 | 804 |
| GBPJPY | 4.00 | 4.10 | 24.30 | 804 |
| AUDUSD | 2.40 | 2.40 | 16.50 | 804 |
| AUDCAD | 3.70 | 3.80 | 21.00 | 739 |
| AUDCHF | 3.40 | 3.60 | 14.40 | 804 |
| AUDJPY | 3.80 | 3.90 | 19.60 | 804 |
| AUDNZD | 4.20 | 4.30 | 27.50 | 739 |
stale 0% · 41,685 样本
时段的影响，比经纪商的宣传数字更大
同一账户、同一货币对，只改变时段（JST）。仅统计样本数不少于 3 条的时段，避免单个异常值制造结论。
HF Markets (SV) Ltd.
| 货币对 | 最窄时段(JST) | 中位数 | 最宽时段(JST) | 中位数 |
|---|---|---|---|---|
| USDJPY | 00:00 | 3.20 | 06:00 | 7.50 |
| EURUSD | 00:00 | 2.70 | 06:00 | 6.50 |
| GBPUSD | 20:00 | 3.10 | 06:00 | 9.90 |
| EURJPY | 00:00 | 3.30 | 06:00 | 14.40 |
| GBPJPY | 00:00 | 4.00 | 06:00 | 21.00 |
| AUDUSD | 00:00 | 2.70 | 06:00 | 6.80 |
| AUDCAD | 00:00 | 3.40 | 06:00 | 15.20 |
| AUDCHF | 00:00 | 3.90 | 06:00 | 14.20 |
| AUDJPY | 00:00 | 4.00 | 06:00 | 14.60 |
| AUDNZD | 04:00 | 4.60 | 06:00 | 26.60 |
OANDA Corporation
| 货币对 | 最窄时段(JST) | 中位数 | 最宽时段(JST) | 中位数 |
|---|---|---|---|---|
| USDJPY | 00:00 | 0.40 | 06:00 | 13.50 |
| EURUSD | 00:00 | 0.50 | 06:00 | 5.20 |
| GBPUSD | 00:00 | 0.80 | 06:00 | 17.80 |
| EURJPY | 00:00 | 0.70 | 06:00 | 16.20 |
| GBPJPY | 00:00 | 1.00 | 06:00 | 24.20 |
| AUDUSD | 00:00 | 0.90 | 06:00 | 5.70 |
| AUDCAD | 00:00 | 1.10 | 06:00 | 11.60 |
| AUDCHF | 00:00 | 2.50 | 06:00 | 12.10 |
| AUDJPY | 00:00 | 0.60 | 06:00 | 10.80 |
| AUDNZD | 18:00 | 1.50 | 06:00 | 20.50 |
XM
| 货币对 | 最窄时段(JST) | 中位数 | 最宽时段(JST) | 中位数 |
|---|---|---|---|---|
| USDJPY | 23:00 | 2.50 | 06:00 | 11.10 |
| EURUSD | 00:00 | 2.00 | 06:00 | 6.10 |
| GBPUSD | 00:00 | 2.40 | 06:00 | 11.20 |
| EURJPY | 23:00 | 3.20 | 06:00 | 12.70 |
| GBPJPY | 18:00 | 3.70 | 06:00 | 19.40 |
| AUDUSD | 10:00 | 2.30 | 06:00 | 7.50 |
| AUDCAD | 20:00 | 3.50 | 06:00 | 16.30 |
| AUDCHF | 17:00 | 3.30 | 06:00 | 14.40 |
| AUDJPY | 00:00 | 3.70 | 06:00 | 12.30 |
| AUDNZD | 02:00 | 4.00 | 06:00 | 24.90 |
公布值与实测的差（仅供参考）
“公布值”一列来自各家自己的页面，抓取日期为 2026-05-11。我们无法从终端确认自己的登录属于哪一类账户，因此该差值仅供参考——它提醒你去确认自己的账户类型，而不是同条件的优劣结论。
| 货币对 | 公布值 | 实测中位数 | 差值 |
|---|---|---|---|
| XM USDJPY | 1.70 (Standard) | 2.70 | +1.00 |
| XM EURUSD | 1.60 (Standard) | 2.00 | +0.40 |
| XM GBPJPY | 3.00 (Standard) | 4.00 | +1.00 |
开户之前，你可以这样自己验证
- 开一个你正在考虑的账户，连续一周每小时记录 bid/ask。一张截图什么都证明不了，分布才可以。
- 用你实际交易的时段比较。16 点最便宜的经纪商，早上 7 点可能最贵。
- 用最小手数下一笔单，比较 API 预测的保证金与实际占用的保证金，两者不一定一致。
- 设计止损前先看 stops level（经纪商允许的最小距离）。
更新发布在哪里
本报告每周从台账自动重新生成。每日实测与真实下单记录在 Discord（账户验证后进入）公开 → 加入／全部链接
方法与局限
- 来源：我们自己的 MT5 账户，每小时采样（本期 155,947 行）。
- 剔除 stale tick（报价冻结）；剔除比例按经纪商分别标注。
- 本表所有数字都来自我们自己入金并运作的账户。在模拟账户上测得的数据分开统计，绝不并入本表。
- 跨经纪商的比较表只在账户条件一致时才发布；不一致的那一周，我们写明理由而不出表。
- 看到的点差不等于成交的点差：账户类型、杠杆、所在地区与当时波动都会改变结果。
- 联盟披露：通过我们的链接开户，我们会获得佣金。这不会改变实测数字，但你有权知道。
这是特定账户在特定时间段的实测记录，出于研究与教育目的发布，不构成投资建议。外汇／差价合约为高风险交易，可能造成亏损。
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不是照抄各家公布的点差表：在我们自己开设的账户（HF Markets (SV) Ltd. / OANDA Corporation / XM）上每小时采集 bid/ask，共 186,878 条（2026-08-23 → 2026-08-30），按货币对和时段拆解。
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不是照抄各家公布的点差表：在我们自己开设的账户（HF Markets (SV) Ltd. / OANDA Corporation / XM）上每小时采集 bid/ask，共 227,062 条（2026-08-16 → 2026-08-23），按货币对和时段拆解。