日本に在住する外国人の方にとって、090、080、070 から始まる電話番号を取得することは、銀行口座の開設、賃貸契約、各種公的手続きにおいて不可欠です。Airalo や Saily などのデータ専用 eSIM はインターネット接続は可能ですが、音声通話用の番号が付与されないため、ほとんどの行政手続きには利用できません。本ガイドでは、実際の日本の電話番号を提供しているプロバイダー、必要となる書類、そしてよくある失敗を避けるためのポイントについて解説します。
本物の日本の電話番号とは何か？
本物の日本の電話番号とは、090、080、または 070 から始まる 10 桁または 11 桁の番号を指します。これらは移動体通信事業者（MNO）またはその MVNO パートナーによって発行され、銀行、官公庁、不動産管理会社によって正式に認識されています。データ通信専用 eSIM には番号が割り当てられないか、あるいは認証を通過できない非標準的な番号が付与される場合があります。例えば、銀行の SMS 認証や賃貸契約の緊急連絡先欄では、データ通信専用回線は拒否されます。
本物の日本の電話番号とは何か？ — Photo by Clement Souchet on Unsplash
本物の日本の電話番号を取得できるオプション
1. 大手キャリア（docomo、au、SoftBank）
これらの契約には、在留カード、日本の銀行口座またはクレジットカード、および最低 1 年間の契約期間が必要です。最も信頼性の高いサービスを提供しますが、月額料金は高め（3,000 円～7,000 円）で、解約時のペナルティも厳格です。公式約款によると、少なくとも 6 ヶ月以上の有効なビザを持つ居住者である必要があります。
本物の日本の電話番号を取得できるオプション — Photo by Andre Benz on Unsplash
2. 音声 SIM を提供する MVNO（Sakura Mobile、Mobal など）
Sakura Mobile や Mobal などの MVNO は、本物の 090/080/070 番号が付与された音声 SIM を提供しています。外国人にとって柔軟性が高く、海外のクレジットカードでの支払いを受け付けたり、来日前にオンライン申請できたりする業者もあります。Sakura Mobile の申請手続き（出典：sakuramobile.jp）によると、在留カード、パスポート、クレジットカードが必要です。また、Mobal の日本 SIM（mobal.com）も実在する電話番号を提供しており、海外への発送が可能です。これらのプランの月額料金は、音声通話とデータ通信を含めて通常 1,500 円～4,000 円程度です。
3. プリペイド SIM（例：b-mobile、IIJmio）
音声番号が含まれるプリペイド SIM も一部ありますが、多くの場合、在留カードと日本の住所が必要となります。短期滞在者にとっては入手が困難です。b-mobile は在留カードと日本の住所を要件とするプリペイド音声 SIM を提供していますが、IIJmio のプリペイドオプションは短期訪問者向けにデータ通信のみの提供に限られています。
必要な書類（公式情報に基づく）
Japan Mobile Guide（japanmobileguide.com、2026 年 7 月 30 日確認）および Sakura Mobile によると、標準的に必要な書類は以下の通りです。
- 在留カード（Residence Card）– 有効期限内であり、現在の住所が記載されている必要があります。
- パスポート – 本人確認用です。
- クレジットカードまたは日本の銀行口座 – 支払い用です。一部の MVNO では海外発行のクレジットカードも利用可能です。
- マイナンバーカード（My Number Card）– オンライン申込時に求められる場合があります。
まだ在留カードをお持ちでない場合（例：観光ビザなど）、音声通話対応のポストペイド SIM を契約することはできません。データ通信専用のプリペイド SIM は利用可能ですが、実際の電話番号は付与されません。
データ専用 eSIM の限界
すでにデータ専用 eSIM をお持ちの場合、日本での生活において具体的にどのような不便が生じるかは以下の通りです。
- 銀行や行政サービスからの SMS を受信できません。
- 電話番号認証を必要とする LINE やその他のアプリに登録できません。
- 賃貸契約書や緊急連絡先として電話番号を記載できません。
- 通常の電話の発信・受信ができません。
データ専用 eSIM の限界 — 写真提供：Daryan Shamkhali（[Unsplash](https://unsplash.com?utm_source=fxbroker-compass&utm_medium=referral&utm_campaign=api-credit）より）
判断チェックリスト
- 銀行口座の開設や契約用に電話番号が必要ですか？→ 音声 SIM（MVNO または大手キャリア）を取得してください。
- 滞在期間が 3 ヶ月未満ですか？→ プリペイド式音声 SIM（対象者の場合）またはデータ専用 eSIM＋VoIP の利用を検討してください（ただし、VoIP はすべての本人確認で機能するとは限りません）。
- 在留カードはお持ちですか？→ はい：ほとんどの音声 SIM に申し込めます。いいえ：後払い式の音声番号は取得できません。
- 海外発行のクレジットカードは利用可能ですか？→ 一部の MVNO（Sakura Mobile、Mobal など）では利用可能ですが、大手キャリアでは通常、日本発行のカードが必要です。
避けるべき一般的なミス
- データ専用 eSIM で電話番号が付与されると誤解すること – 付与されません。
- 日本の銀行口座を持たずに大手キャリアへ申し込むこと – 審査で拒否されます。
- 解約金を確認しないこと – 契約によっては、早期に解約すると 10,000 円以上の費用が発生します。
- 友人の住所を使用すること – SIM はご自身の在留カードに記載された住所に登録する必要があります。
比較表：在留外国人向け音声 SIM オプション
| プロバイダー | 番号タイプ | 月額料金（目安） | 必要書類 | 予約リンク | 最終更新日 |
|---|---|---|---|---|---|
| Sakura Mobile | 090/080/070 | ¥1,500–¥3,000 | 在留カード、パスポート、クレジットカード | Sakura Mobile | 2026-07-30 |
| Mobal | 090/080/070 | ¥2,000–¥4,000 | 在留カード、パスポート、クレジットカード | Mobal Japan SIM | 2026-07-30 |
| 大手キャリア（docomo、au、SoftBank） | 090/080/070 | ¥3,000–¥7,000 | 在留カード、日本の銀行口座／クレジットカード | 直接お問い合わせください | 2026-07-30 |
| データ専用 eSIM（Airalo） | なし | ¥1,000–¥3,000（データのみ） | なし（eSIM 対応端末が必要） | Airalo | 2026-07-30 |
| データ専用 eSIM（Saily） | なし | ¥1,000–¥3,000（データのみ） | なし（eSIM 対応端末が必要） | Saily | 2026-07-30 |
まとめ
日本在住の外国人の方にとって、Sakura Mobile や Mobal といった MVNO の音声 SIM を契約するのが、実用的な日本の電話番号を取得するための最も確実な方法です。データ通信専用 eSIM はインターネット接続には便利ですが、公的な手続きにおいて音声通話番号の代わりにはなりません。すぐに番号が必要な場合は、Sakura Mobile または Mobal から始めることをお勧めします。どちらの事業者も海外発行のクレジットカードでの決済に対応しており、海外発送も行っているため、日本到着から数日以内に機能する日本の電話番号を入手できます。なお、FX および投資商品にはリスクが伴います。本ガイドは情報提供のみを目的としており、金融アドバイスや法的助言を構成するものではありません。
FAQ
在留カードなしで日本の電話番号を取得できますか？
いいえ、有効な在留カードなしで、090/080/070番号付きの後払い音声SIMを取得することはできません。観光客向けのプリペイドデータ専用SIMはありますが、実際の電話番号は提供されません。一部のMVNOは短期契約でパスポートとビザを受け入れる場合がありますが、稀です。必ずプロバイダーの公式規約を確認してください。
外国人が日本でSIMカードを取得するために必要な書類は何ですか？
日本モバイルガイド（2026年3月30日確認）によると、通常必要なものは、有効な在留カード、パスポート、クレジットカードまたは日本の銀行口座です。さくらモバイルなどの一部のMVNOは、外国のクレジットカードを受け入れています。オンライン申請にはマイナンバーカードが必要な場合があります。在留カードがないと、後払い音声SIMを取得できません。
データ専用eSIMを銀行や公的登録に使用できますか？
いいえ、データ専用eSIM（AiraloやSailyなど）は音声番号を提供しないため、銀行や政府サービスからのSMSを受信できません。ほとんどの公式認証には、実際の090/080/070番号が必要です。データ専用eSIMはインターネットアクセスのみに適しており、行政手続きには使用できません。
外国人に実際の日本の電話番号を提供するMVNOはどれですか？
さくらモバイルとMobalは、外国人在留者に実際の090/080/070番号を提供する2つのMVNOです。外国のクレジットカードを受け入れ、オンライン申請が可能です。Mobalは、到着前に海外へSIMを発送することもできます。月額料金は1,500円から4,000円程度です。最新の条件は各公式サイトで確認してください。
Photo by David Edelstein on Unsplash
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