この記事は何か
下の数字はすべて、私たちが自分で開設した口座で記録したものです。毎時 MetaTrader 5 に接続してペアごとの bid/ask をそのまま保存し、スプレッドは (ask − bid) ÷ pip で計算しています。気配が凍っている行（stale ティック）は捨て、デモ口座で測った気配はここには載せません（デモの気配は、実際にどう約定するかの証拠にならないため）。今回の対象口座: HF Markets (SV) Ltd. / OANDA Corporation / XM。対象期間: 2026-11-01 → 2026-11-08／標本 173,040 件。
実測スプレッド
中央値は「ほとんどの時間はこの程度だった」という値です。75パーセンタイルは“普通に起きる悪い瞬間”で、短期の手法が生き残れるかはこちらで決まります。n はその行の裏にある毎時標本の数です。
HF Markets (SV) Ltd. (HFMarketsGlobal-Live16)
| ペア | 中央値 | 75%点 | 最大 | n |
|---|---|---|---|---|
| USDJPY | 3.20 | 3.70 | 7.50 | 1172 |
| EURUSD | 2.70 | 2.80 | 12.00 | 1172 |
| GBPUSD | 3.20 | 3.20 | 12.30 | 1172 |
| EURJPY | 3.60 | 3.80 | 21.00 | 1172 |
| GBPJPY | 4.40 | 5.10 | 21.00 | 1172 |
| AUDUSD | 2.70 | 2.80 | 11.80 | 1172 |
| AUDCAD | 3.50 | 3.60 | 17.30 | 1172 |
| AUDCHF | 4.00 | 4.10 | 17.10 | 1172 |
| AUDJPY | 4.10 | 4.30 | 17.30 | 1172 |
| AUDNZD | 4.70 | 5.10 | 33.60 | 1172 |
stale 1% · 61,750 標本
OANDA Corporation (OANDA-Japan MT5 Live)
| ペア | 中央値 | 75%点 | 最大 | n |
|---|---|---|---|---|
| USDJPY | 0.50 | 0.70 | 14.30 | 1172 |
| EURUSD | 0.50 | 0.60 | 15.80 | 1172 |
| GBPUSD | 1.00 | 1.20 | 32.00 | 1172 |
| EURJPY | 1.00 | 1.20 | 25.00 | 1171 |
| GBPJPY | 1.80 | 2.10 | 50.00 | 1172 |
| AUDUSD | 0.90 | 0.90 | 11.00 | 1172 |
| AUDCAD | 1.10 | 1.20 | 35.00 | 1172 |
| AUDCHF | 2.50 | 2.50 | 32.30 | 1172 |
| AUDJPY | 1.00 | 1.10 | 25.00 | 1172 |
| AUDNZD | 1.90 | 2.10 | 35.00 | 1172 |
stale 0% · 46,853 標本
XM (XMTrading-MT5 2)
| ペア | 中央値 | 75%点 | 最大 | n |
|---|---|---|---|---|
| USDJPY | 2.50 | 2.60 | 19.60 | 1172 |
| EURUSD | 2.00 | 2.10 | 14.40 | 1172 |
| GBPUSD | 2.40 | 2.50 | 25.80 | 1172 |
| EURJPY | 3.20 | 3.40 | 23.40 | 1171 |
| GBPJPY | 3.80 | 4.00 | 37.70 | 1172 |
| AUDUSD | 2.40 | 2.50 | 16.00 | 1172 |
| AUDCAD | 3.60 | 3.80 | 21.00 | 1172 |
| AUDCHF | 3.60 | 3.70 | 26.60 | 1171 |
| AUDJPY | 3.50 | 3.60 | 19.70 | 1172 |
| AUDNZD | 4.30 | 4.50 | 27.50 | 1172 |
stale 0% · 64,437 標本
ブローカーの看板の数字より、時間帯のほうが効く
同じ口座・同じペアで、時間（JST）だけを変えた結果です。標本が3件以上ある時間だけを対象にしているので、外れ値1本で見出しが動くことはありません。
HF Markets (SV) Ltd.
| ペア | 最も狭い時間帯(JST) | 中央値 | 最も広い時間帯(JST) | 中央値 |
|---|---|---|---|---|
| USDJPY | 01:00 | 3.20 | 07:00 | 7.50 |
| EURUSD | 00:00 | 2.70 | 07:00 | 8.00 |
| GBPUSD | 04:00 | 3.10 | 07:00 | 7.20 |
| EURJPY | 18:00 | 3.40 | 07:00 | 16.90 |
| GBPJPY | 01:00 | 4.00 | 07:00 | 21.00 |
| AUDUSD | 00:00 | 2.70 | 07:00 | 5.60 |
| AUDCAD | 01:00 | 3.30 | 07:00 | 12.30 |
| AUDCHF | 01:00 | 3.80 | 07:00 | 16.40 |
| AUDJPY | 01:00 | 3.90 | 07:00 | 12.30 |
| AUDNZD | 01:00 | 4.40 | 07:00 | 23.50 |
OANDA Corporation
| ペア | 最も狭い時間帯(JST) | 中央値 | 最も広い時間帯(JST) | 中央値 |
|---|---|---|---|---|
| USDJPY | 00:00 | 0.40 | 07:00 | 6.00 |
| EURUSD | 00:00 | 0.50 | 07:00 | 5.70 |
| GBPUSD | 00:00 | 0.90 | 07:00 | 10.80 |
| EURJPY | 23:00 | 0.80 | 07:00 | 10.60 |
| GBPJPY | 19:00 | 1.50 | 07:00 | 20.00 |
| AUDUSD | 00:00 | 0.90 | 07:00 | 4.30 |
| AUDCAD | 00:00 | 1.10 | 07:00 | 7.60 |
| AUDCHF | 00:00 | 2.50 | 07:00 | 16.30 |
| AUDJPY | 03:00 | 0.80 | 07:00 | 9.50 |
| AUDNZD | 00:00 | 1.70 | 07:00 | 11.70 |
XM
| ペア | 最も狭い時間帯(JST) | 中央値 | 最も広い時間帯(JST) | 中央値 |
|---|---|---|---|---|
| USDJPY | 01:00 | 2.40 | 07:00 | 8.70 |
| EURUSD | 02:00 | 1.90 | 07:00 | 7.70 |
| GBPUSD | 00:00 | 2.30 | 07:00 | 11.70 |
| EURJPY | 05:00 | 3.10 | 07:00 | 17.30 |
| GBPJPY | 05:00 | 3.60 | 07:00 | 21.70 |
| AUDUSD | 00:00 | 2.40 | 07:00 | 6.60 |
| AUDCAD | 00:00 | 3.50 | 07:00 | 14.60 |
| AUDCHF | 00:00 | 3.50 | 07:00 | 14.40 |
| AUDJPY | 01:00 | 3.40 | 07:00 | 12.20 |
| AUDNZD | 01:00 | 4.10 | 07:00 | 16.80 |
公表値と実測の差（参考）
公表値の列は各社が出している数字で、取得日は 2026-05-11 です。私たちのログインがどの口座タイプかは端末側から確定できないため、この差は参考値として読んでください。「あなたの口座タイプを自分で確認する」ための材料であって、同条件の優劣判定ではありません。
| ペア | 公表値 | 実測中央値 | 差 |
|---|---|---|---|
| XM USDJPY | 1.70 (Standard) | 2.50 | +0.80 |
| XM EURUSD | 1.60 (Standard) | 2.00 | +0.40 |
| XM GBPJPY | 3.00 (Standard) | 3.80 | +0.80 |
口座開設の前に、自分で確かめる方法
- 検討中の口座を開き、1週間ぶん毎時 bid/ask を記録する。スクショ1枚は何の証拠にもならないが、分布は証拠になる。
- 自分が実際に取引する時間帯で比べる。16時に最安のブローカーが、朝7時には最も高いことがある。
- 最小ロットで1本だけ発注し、APIが予測した必要証拠金と、実際に拘束された証拠金を比べる。一致しないことがある。
- 損切り幅を決める前に stops level（ブローカーが受け付ける最小距離）を見る。
更新はどこで出しているか
このレポートは毎週、台帳からそのまま自動で作り直されます。日々の実測と実発注の記録は Discord（口座認証で参加）で公開しています → 参加する／リンク集
方法と限界
- 出所: 自分たちのMT5口座を毎時サンプリング（この期間で 173,040 行）。
- stale ティック（フィード停止）は除外。除外率はブローカーごとに併記しています。
- この表の数字は、すべて私たちが自分で入金して運用している口座で測ったものです。デモ口座で測ったデータは別集計で、ここには決して混ぜません。
- ブローカー横断の比較表は、口座の条件が揃っているときだけ出します。揃わない週は、出さずに理由を書きます。
- 見えているスプレッドと、約定するスプレッドは別物です。口座タイプ・レバレッジ・地域・その瞬間のボラティリティで変わります。
- アフィリエイト開示: 当サイトのリンク経由で口座開設された場合、当方は紹介報酬を受け取ります。実測値そのものは動かせませんが、関係があることは知っておいてください。
これは特定の口座・特定期間の実測記録で、研究および教育目的で公開しています。投資助言ではありません。FX／CFDは高リスクで、損失が生じる可能性があります。
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自分たちの口座で測ったスプレッド 2026-W45｜MT5に毎時つないだ生データ
公表スプレッド表の転記ではありません。自分たちで開設した口座（HF Markets (SV) Ltd. / OANDA Corporation / XM）に毎時つないで取得した 172,145 件の bid/ask から、ペア別・時間帯別に実測値を出しています（2026-10-25 → 2026-11-01）。
自分たちの口座で測ったスプレッド 2026-W44｜MT5に毎時つないだ生データ
公表スプレッド表の転記ではありません。自分たちで開設した口座（HF Markets (SV) Ltd. / OANDA Corporation / XM）に毎時つないで取得した 182,486 件の bid/ask から、ペア別・時間帯別に実測値を出しています（2026-10-18 → 2026-10-25）。
自分たちの口座で測ったスプレッド 2026-W43｜MT5に毎時つないだ生データ
公表スプレッド表の転記ではありません。自分たちで開設した口座（HF Markets (SV) Ltd. / OANDA Corporation / XM）に毎時つないで取得した 194,353 件の bid/ask から、ペア別・時間帯別に実測値を出しています（2026-10-11 → 2026-10-18）。